Meridián Jóga

vitalizáló, nyugtató nyújtások

A meridián jóga vitalizáló, nyugtató és harmonizáló nyújtásokból és kiegészítő gyakolatokból épül fel. Az egyes aszanák a testünkben található szerv-párokra és azokhoz kapcsolódó meridánvonalakra (energiapályákra) hatnak.

Testünkben lévő szerveink jin (női) illetve jang (férfi) energiával rendelkeznek. Az előbbiek a tömör, utóbbiak az üreges szerveink, melyek kiegészítik egymást és jó esetben egymással összehangoltan működnek.

Az óra ezen harmónikus állapot fenntartását vagy helyreállítását segíti.

Hatására rendkívül frissnek, energikusnak, kiegyensúlyozottnak érezhetjük magunkat.

E mellett elsajátíthatunk egy tudást a belső szerveinkről, azok pontos elhelyezkedéséről, működéséről, a szervpárokról és azok egyensúlyáról. Ez a tudás segíti, hogy közelebb kerüljünk saját magunkhoz, mélyebben érzékeljük testünket és így könnyedén megnyissuk az energiaáramlás útját önmagunkban.

Az órák után újult erővel indulhat a napunk, a gyakorlatok hatására jókedvűen és feltöltődve folytathatjuk tevékenységeinket.

Az órát vezeti:

Hrotkó Heléna, Holisztikus tánctanár és testtudat tréner
Helyszín: HevZso stúdió
Időpont: csütörtök 11.30-13.00

Bejelentkezés és további információk:

tel.: +36705360615

e-mail: info@holistic-body.com