Meridián Jóga
vitalizáló, nyugtató nyújtások

A meridián jóga vitalizáló, nyugtató és harmonizáló nyújtásokból és kiegészítő gyakolatokból épül fel. Az egyes aszanák a testünkben található szerv-párokra és azokhoz kapcsolódó meridánvonalakra (energiapályákra) hatnak.
Testünkben lévő szerveink jin (női) illetve jang (férfi) energiával rendelkeznek. Az előbbiek a tömör, utóbbiak az üreges szerveink, melyek kiegészítik egymást és jó esetben egymással összehangoltan működnek.
Az óra ezen harmónikus állapot fenntartását vagy helyreállítását segíti.
Hatására rendkívül frissnek, energikusnak, kiegyensúlyozottnak érezhetjük magunkat.
E mellett elsajátíthatunk egy tudást a belső szerveinkről, azok pontos elhelyezkedéséről, működéséről, a szervpárokról és azok egyensúlyáról. Ez a tudás segíti, hogy közelebb kerüljünk saját magunkhoz, mélyebben érzékeljük testünket és így könnyedén megnyissuk az energiaáramlás útját önmagunkban.
Az órák után újult erővel indulhat a napunk, a gyakorlatok hatására jókedvűen és feltöltődve folytathatjuk tevékenységeinket.
Az órát vezeti:
Hrotkó Heléna, Holisztikus tánctanár és testtudat tréner
Helyszín: HevZso stúdió
Időpont: csütörtök 11.30-13.00
Bejelentkezés és további információk:
tel.: +36705360615
e-mail: info@holistic-body.com


