A kurzus tematikája:

Lehetséges csak 1 vagy 2 alkalomra is jelentkezni

I.
Én és a Fényem
Saját szépségünk és egyediségünk megélése

2022. Szeptember 24., Szombat, 11.00 – 14.00 (érkezés 10.30 – tól)

Ezen az alkalmon teret adunk annak, hogy ráébredjünk saját egyediségünkre és megéljük annak csodáját, hogy belőlünk csak 1 van ezen a világon. Ennek az egyszerre profán és szentséges ténynek a felismerése segíthet egy elmélyültebb és önbizalommal teli kapcsolatot teremteni saját magunkkal. Saját értékeink felismerése és elismerése elengedhetetlen egy kiegyensúlyozott és elégedett élet kialakításához. Ennek alapja, hogy kapcsolódunk lényünk mélyéről fakadó szépségünkhöz, belső fényünkhöz.

II.
Én és az Árnyékaim
Árnyékaink átölelése

2022. Október 15., Szombat 11.00 – 14.00 (érkezés 10.30 – tól)

III.
Én és az Erőm
Belső erőnk aktiválása

2022. November 4., Péntek 17:30 – 20.30-ig (érkezés 17.00 – től)

Az első két alkalom folyamata organikusan vezet el saját belső erőnk megtapasztalásához. Mikor tisztában vagyunk saját értékeinkkel és tiszán látjuk azt is minek kell több teret adnunk magunkban kiteljesedésünk érdekében, életenergiánk felszabadul és megérezzük belső erőnket. Ezen az alkalmon tudatosítjuk mi az, ami még erőnk megélésnek útjában áll, és így elindulhat ezen belső akadályok feloldása és transzformálása.

(Aki esetleg nem vesz részt az 1. és 2. alkalmon, annak is egy teljes értékű élményt és folyamatot nyújt ez a 3. alkalom)

Mindhárom alkalmon testtudatos gyakorlatokon, meditációkon és az autentikus mozgás csodálatos módszerén keresztül dolgozuk, egy megtartó és biztonságos közegben.

Sok szeretettel várunk a kurzuson!

A kurzuson való részvétel semmilyen előképzettséget nem igényel.

Helyszín:

Középpont Jógastúdió

1112, Nevegy Köz 2.

Időpontok:

A programot tartja: 

Hrotkó Heléna – holisztikus tánctanár és testtudat tréner

Kultúrális Antropológiai tanulmányai után a mozgás és a tánc világában merült el, kortástáncművészként és holisztikus tánctanárként diplomázott. Majd testtudati és önismereti módszerekben képződött tovább, mint a BodyMind Centering®, kranioszakrális terápia, fókuszolás, Autentikus Mozgás. Ezeket ötvözve tart mozgásos, testtudati és önismereti kurzusokat, elvonulásokat, egyéni konzultációkat és testkezeléseket. A vele való munka középpontjában az áll, hogy a testünkkel való kapcsolatunk méltó helyére kerüljön: bensőséges, bizalommal teli legyen, megéljük bölcsességét, szabadságát a mozgásban és a hétköznapokban egyaránt. Szellemisége és tapasztalatai szerint a testtudati munka egy önismereti munka egyben, mely egyaránt emeli életünk és kapcsolataink minőségét. 

A kurzus díja:

Mivel a témák összefüggenek és egymásra épülnek, nagyon javasolt mindhárom alkalmon részt venni. Ezt szorgalmazzuk az árakkal is, a 3 alkalomra való elköteleződés és egyben történő befizetés esetén a legkedvezőbb az ár.